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图书信息
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正念觉醒:别让你的情绪毫无价值
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| ISBN： | 9787122291226 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 栎嘉著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 211页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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47
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库区13/泰安展厅库/样本13
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2025-11-11
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其它供货商库存合计
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214
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2025-11-10
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图书简介 | | 本书中涵盖了从正念基础、情绪管理、焦虑与压力解放，到如何在日常生活中实践正念的各个方面。每一章不仅提供了理论指导，还包含了实用的练习和生动的案例，同时每个小节均配有精美的手绘风格插图，使读者通过轻松的阅读，能够在实践中获得内心的平静和幸福感。 |
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