同类推荐
-
-
树木人格测试与分析:第7版
-
¥69.90
-
-
青少年情绪心理学:培养孩子的情绪自控力
-
¥49.80
-
-
儿童发展心理学经典入门
-
¥139.90
-
-
不内耗的人生
-
¥58.00
-
-
内心强大 情绪稳定:不焦虑、不抑郁、不内耗的心理学
-
¥78.00
-
-
生物心理学:第13版
-
¥248.00
-
-
韧性之盾:现代人崩溃自救指南
-
¥68.00
-
-
心流力
-
¥48.00
-
-
稳住:把自己重新养一次
-
¥56.00
-
-
不是我的错:how we can learn to b…
-
¥69.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
每天10分钟正念练习:压力更少、平静更多:10 minutes a day to less stress，more peace
|
| ISBN： | 9787121491962 |
定价： | ￥64.00 |
| 作者： | (英)帕特里奇亚·科拉德(Patrizia Collard)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 90页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
泰安展厅库
|
2025-12-15
|
|
其它供货商库存合计
|
636
|
|
2025-12-15
|
图书简介 | | 本书包含了40个简单、实用的正念练习方法，为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法，指导读者利用练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，恢复内心平静，可以帮助职场人士和其他大众读者高效实现压力管理和精力管理，提高工作效率与生活幸福感。 |
|