同类推荐
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
记忆心理的研究与探索
-
¥69.00
-
-
儿童感觉统合技术与应用实例
-
¥49.00
-
-
儿童感觉统合技术与应用实例
-
¥49.00
-
-
儿童感觉统合技术与应用实例
-
¥49.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
成功的法则:掌控人生的关键能力
-
¥59.00
-
-
高情商教练:三步实现情绪自由
-
¥75.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
每天10分钟正念练习:压力更少、平静更多:10 minutes a day to less stress，more peace
|
| ISBN： | 9787121491962 |
定价： | ￥64.00 |
| 作者： | (英)帕特里奇亚·科拉德(Patrizia Collard)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 90页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
泰安展厅库
|
2026-02-03
|
|
其它供货商库存合计
|
560
|
|
2026-02-03
|
图书简介 | | 本书包含了40个简单、实用的正念练习方法，为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法，指导读者利用练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，恢复内心平静，可以帮助职场人士和其他大众读者高效实现压力管理和精力管理，提高工作效率与生活幸福感。 |
|