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图书信息
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古中医养生智慧
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| ISBN： | 9787513290760 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 余浩(任之堂主人)编著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | R212 |
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2025-09-11
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图书简介 | | 本书为任之堂主人余浩的养生著作。中医学认为，精、气、神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素，养生的根本就在于养足精、气、神。本书以古中医学思想为指导，向读者讲解了如何通过内治、外治、药养、食疗、运动、情志等方法，来保精、养气、守神。书中结合生动的案例，讲述了作者在临床实践中发现的生活中常见的养生误区，同时以通俗的语言阐明了古中医养生的要旨和方法，以期正本清源，帮助广大读者走上养生正道。 |
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