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图书信息
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不受力的人生:允许一切发生的人最好命
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| ISBN： | 9787111768760 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 何圣君，朱伊哲著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 16,259页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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43
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库区4/样本4
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2026-01-31
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其它供货商库存合计
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500
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书致力于解决精神受力的问题，让你过上不受力的人生。本书将深入探究精神受力的本质，剖析精神受力的八大根因，同时评估你目前的受力程度；探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不应激、不抱怨、不争辩”的八大人生态度，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身；给出了生活中的十大受力场景，并带给你场景化的解决方案；提供了不受力人生的五大工具，帮助你在精神受力的情况下迅速觉察，提升情绪管理能力；探讨了不受力人生的支撑系统，从根部构筑内在坚固基石。 |
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