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图书信息
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你无需讨好所有人
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| ISBN： | 9787111770336 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)海莉·麦吉(Hailey Magee)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,306页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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20
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库区13/库区2/库区4/库区7/样本13/样本4/样本7
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2025-10-28
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其它供货商库存合计
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500
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2025-10-28
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图书简介 | | 本书提供了一种基于行动的方法来打破讨好行为模式，它以研究和心理学为基础，用实用的方法帮助我们发现自己的声音，找到自己的力量。全书共分四个部分：在第一部分，作者介绍了我们如何发现并优先考虑自己的感受、需求、价值观、自我概念和愿望；在第二部分，作者介绍了我们如何在人际关系中尊重自己的需求，向他人提出请求，设定自我保护的界限，并重新认识自己的力量和主体能动性；在第三部分，作者介绍了我们在打破讨好行为模式时如何面对所面临的成长痛苦；在第四部分，作者展示了打破讨好行为模式将如何让我们的生活变得更美好。 |
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