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图书信息
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健康日历:健康管理手册:2025
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| ISBN： | 9787521648119 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 张越，张欣著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 303页 |
中图法： | P195.2 |
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2025-08-25
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图书简介 | | 《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。 |
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