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图书信息
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MELT运动疗法:改善平衡与控制，预防慢性疼痛及损伤
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| ISBN： | 9787571434557 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)休·希茨曼(Sue Hitzmann)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 14,251页 |
中图法： | R441.1 |
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北京人天书店有限公司
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2026-02-05
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2026-02-02
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图书简介 | | 每天抽出一点点时间，运用本书的6个序列步骤(6个“R”)调动身体，就能轻松解决长期困扰你的慢性疼痛、僵硬、稳定性差、运动表现不佳，这是真的！美国知名筋膜专家、手法治疗师和《纽约时报》畅销书作家休·希茨曼，在本书中将教会你正确调动神经力量、恢复平衡并让肌肉协调运作。掌握这套方法，和长期慢性疼痛说再见，提升运动表现也指日可待。 |
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