同类推荐
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
与情绪和解
|
| ISBN： | 9787516840382 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 谢铮岩编著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
39
|
|
2026-10-22
|
图书简介 | | 本书是一本心理类图书。情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福。在本书中，作者以积极心理学和教练技术为核心，结合自身多年心理学研究、心理咨询及教练实践经验，向读者介绍了情绪认知、情绪管理、自我激励的有效方法，帮助读者正确认识日常生活中常见的负面情绪，摆脱情绪困扰，收获更幸福的人生。 |
|