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图书信息
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21天修炼好体态:普拉提核心床训练
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| ISBN： | 9787545494464 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 何志津著 |
出版社： | 广东经济出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G883.2 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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26
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读买1/读买3/读买4/库区6
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2026-02-19
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其它供货商库存合计
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98
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2026-02-06
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图书简介 | | 本书以核心床为训练辅助工具，介绍不同弹簧抗阻训练，帮助练习者调整身体姿态，改善身体不平衡。本书包括3类原则原理、96组精准动作图、6套体态训练方案三部分。本书配有大量全彩插图、步骤分解图，直观展示每个动作的正确腿型、体态变化。 |
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