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图书信息
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正念智慧:摆脱生活中的心理困境
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| ISBN： | 9787522922225 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 韩智其编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | B84-49 |
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2025-10-13
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图书简介 | | 本书介绍了大众在日常生活中经常会遇到的一些心理问题，比如失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧、拖延等，并剖析了这些心理问题形成的原因、背后的心理机制以及对日常生活和工作的影响。 |
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