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图书信息
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从腿开始瘦:梨形身材逆袭指南
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ISBN: | 9787115654854 |
定价: | ¥29.80 |
作者: | 杨斌,时博萌编著 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
出版时间: | 2025年05月 |
开本: | 19cm |
页数: | 113页 |
装祯: | 平装 |
中图法: | TS974.14 |
相关供货商
供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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86
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库区13/样本13
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2025-10-20
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其它供货商库存合计
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742
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2025-10-20
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图书简介 | 在当今社会,拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题,这不仅影响了其外在形象,也对其自信心和生活质量产生了负面影响,而本书则为这类人群提供了全面的解决方案。本书首先阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等;接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题,从而轻松拥有迷人的腿部线条。此外,本书还强调改变生活习惯的重要性,提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧;有助于改变梨形身材的饮食建议,包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细美腿的天然食材等。任何想要改变梨形身材的个体都能从本书的内容中获益。 |
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