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图书信息
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军人基础体能训练与保健
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| ISBN： | 9787566209979 |
定价： | ￥139.00 |
| 作者： | 叶超群主编 |
出版社： | 第四军医大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 259页 |
中图法： | E251.1 |
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2025-09-24
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图书简介 | | 本书较为全面地阐述了军人基础体能训练的基本原则与方法、体能训练期间的保障和常见军事训练伤病防治技术。共十六章，包括绪论，耐力、力量、灵活性和柔韧性、稳定性、灵敏性、补充性体能、呼吸等训练，军事训练的医务监督，疲劳与疲劳恢复，心理放松，营养供给，运动性病症，常见军事训练伤防治，以及军事训练伤病自我按摩治疗等内容。 |
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