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图书信息
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莫生气:管理情绪的24种方法:に反応しない方法を1冊にまとめてみた
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| ISBN： | 9787523610022 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (日)和田秀树著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 172页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
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2026-04-02
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图书简介 | | 本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法，每一种方法都是以医学理论为基础的，看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法！实际上，愤怒只需稍微改变一下视角就能平息，像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法；快速就可以消除愤怒的方法；快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。 |
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