同类推荐
-
-
反本能思维
-
¥49.80
-
-
会记才会学:让学习效率倍增的记忆法
-
¥58.00
-
-
相爱的奥秘:爱的深度解码
-
¥78.00
-
-
相爱的奥秘:爱的深度解码
-
¥78.00
-
-
相爱的奥秘:爱的深度解码
-
¥78.00
-
-
如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口
-
¥65.00
-
-
谁在偷走你的进步
-
¥89.90
-
-
谁在偷走你的进步
-
¥89.90
-
-
谁在偷走你的进步
-
¥89.90
-
-
如何从烦恼中获益
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
做个情绪稳定的成年人
|
| ISBN： | 9787573914996 |
定价： | ￥69.90 |
| 作者： | (日)饭山晄朗著 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 186页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
11
|
库区4/库区7/泰安展厅库/样本4
|
2025-11-06
|
|
其它供货商库存合计
|
500
|
|
2025-11-03
|
图书简介 | | 本书中介绍了如何通过改变言语和措辞来达到健康的心理状态。本书共分为部分，第1部分介绍了控制个人情绪的七大原则，第2-6部分阐述了关于自我肯定、干劲儿、目标、实战以及人际关系的正向和负向的语言，最后，第7S部分为读者提供了有关实践以上七大原则的笔记。本书基于脑科学和心理学，以获得“精神稳定”为首要任务，帮助读者改善自己的情绪，提高心理控制的能力，学会预测可能出现的情况并提前思考如何应对。 |
|