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图书信息
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漫画焦虑心理学
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| ISBN： | 9787547451557 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李志坚著 |
出版社： | 山东画报出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 16cm |
| 页数： | 186页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
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更新日期
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3019
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2026-10-23
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图书简介 | | 本书结合“漫画”这种有趣的艺术形式，分享了很多针对焦虑情绪的应对方法，比如进行适当的心理调节、寻求心理咨询、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。 |
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