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图书信息
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科学睡眠有方法
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| ISBN： | 9787577302508 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 徐亚辉主编 |
出版社： | 郑州大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 129页 |
中图法： | R338.63 |
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2025-12-05
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图书简介 | | 本书从睡眠的概念和正常睡眠的生理状态入手，介绍了睡眠的生理作用、睡眠评估、参与睡眠调控的因素，以及常见的睡眠障碍(如失眠、发作性睡病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠觉醒节律紊乱、不宁腿综合征、睡惊症等)、睡眠的管理、特殊人群(如儿童、青少年、围产期女性、老年人)的睡眠管理、常见的睡眠误区。 |
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