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图书信息
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力量大师:提升武术与格斗实战能力的秘诀
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| ISBN： | 9787571442033 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)帕维尔·塔索林著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,243页 |
中图法： | G808.14 |
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北京人天书店有限公司
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读买1/库区13/库区4/样本13
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2025-09-08
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1759
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2025-09-02
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图书简介 | | 本书包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容，总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧，并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析，为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术，分别介绍了两种自重练习和两种杠铃练习，从自重训练和重量训练的角度出发，为读者能够将第一部分的技术技巧运用在训练和竞技中，并提高其训练和竞技水平提供了可靠的、可行的训练方式。 |
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