同类推荐
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
在斯坦福上自我关怀课
|
| ISBN： | 9787201207797 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | Pearl著 |
出版社： | 天津人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 242页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1913
|
|
2026-10-26
|
图书简介 | | 在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。 |
|