同类推荐
-
-
如何激发你的高能量：积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
自体的治疗:临床自体心理学要素:elements of…
-
¥65.00
-
-
最小努力法则
-
¥139.90
-
-
藏在心底的怕:解码青春期焦虑
-
¥69.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
焦虑的12副面孔
-
¥69.00
-
-
焦虑的12副面孔
-
¥69.00
-
-
焦虑的12副面孔
-
¥69.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
在斯坦福上自我关怀课
|
| ISBN： | 9787201207797 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | Pearl著 |
出版社： | 天津人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 242页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
17
|
库区2/库区3/样本3
|
2026-06-16
|
|
其它供货商库存合计
|
1987
|
|
2026-06-16
|
图书简介 | | 在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。 |
|