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图书信息
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五次重置:如何应对压力与职业倦怠
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| ISBN： | 9787505759817 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)阿迪提·内鲁卡(Aditi Nerurkar)著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 280页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-10-27
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图书简介 | | 本书内容包括：你的压力要告诉你的是什么、你的大脑如何看待压、第一次重置：明确优先级、第二次重置：在喧嚣的世界中找到一丝宁静、第三次重置：身心合一、第四次重置：喘、口气第五次重置：展现最好的自己、捷径。 |
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