同类推荐
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
自体的治疗:临床自体心理学要素:elements of…
-
¥65.00
-
-
最小努力法则
-
¥139.90
-
-
藏在心底的怕:解码青春期焦虑
-
¥69.90
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
今天不生气，除非忍不住
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑
|
| ISBN： | 9787212117528 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 陈俊钦著 |
出版社： | 安徽人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 229页 |
中图法： | B848.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
22
|
库区8/样本8
|
2026-06-23
|
|
其它供货商库存合计
|
1299
|
|
2026-06-23
|
图书简介 | | 本书深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。 |
|