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图书信息
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自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑
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| ISBN： | 9787212117528 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 陈俊钦著 |
出版社： | 安徽人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 229页 |
中图法： | B848.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区8
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2026-10-25
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其它供货商库存合计
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2119
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2026-10-12
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图书简介 | | 本书深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。 |
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