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图书信息
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终于想起来爱自己
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| ISBN： | 9787545585063 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff)著 |
出版社： | 天地出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 361页 |
中图法： | B844.5 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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153
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库区3/库区4/样本3
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2026-06-21
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其它供货商库存合计
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471
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书是一本面向女性读者的大众心理学类图书，历经十几年研究而成。作者克里斯汀·内夫深耕心理学自我关怀领域，此次扩展了她的研究范围，探索出了一种全新的自我关怀。在本书中，作者阐述了12种自我关怀工具是如何发挥作用的，以及女性要如何运用这12种工具在日常生活中进行自我关怀，并且聚焦于不同场合下的女性自我关怀，展示出女性如何运用自我关怀在职场、家庭、人际关系和自我成长上发挥作用，进而在内部创造出一种平衡，以平衡个体的整体性，收获完整的幸福感。 |
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