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图书信息
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自律练习:战胜拖延达成目标的有效策略:a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want
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ISBN: | 9787513677868 |
定价: | ¥49.80 |
作者: | (瑞典)帕特里克·埃德布莱德(Patrik Edblad)著 |
出版社: | 中国经济出版社 |
出版时间: | 2024年08月 |
开本: | 21cm |
页数: | 11,217页 |
中图法: | B848.4 |
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供货商名称
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2025-10-20
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2025-10-20
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图书简介 | 如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延,并开始完成事情,那会怎么样?如果你信守对自己的承诺,那会怎么样?如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲,那会怎么样?认证心理培训师帕特里克·埃德布拉德帮助数百名辅导客户和数千名读者克服拖延症,实现目标。在这本书中,他列出了一个完整的循序渐进的指南,以培养不屈不挠的自律。 |
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