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图书信息
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再见，焦虑！:让焦虑变黄，让愿望成熟
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| ISBN： | 9787510479625 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 李世强著 |
出版社： | 新世界出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 199页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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17
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库区3/样本3
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2026-02-05
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其它供货商库存合计
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2527
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2026-02-02
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图书简介 | | 本书通过八个篇章，多角度、多方面剖析、阐述了现代社会被人们经常提及、较多存在的焦虑情绪及其产生的原因，焦虑对现代人在职场、家庭、社交场合和个人生活中的影响，以及如何化解焦虑、如何与之和解之道。本书从多个方面为读者详细讲解各种焦虑产生的原因，以及如何化解焦虑的情绪。书中讲述的贴近现实的案例也更容易把读者带入情景之中。作者通过深入浅出的讲述，让读者更容易理解如何化解焦虑及相应实操方法，内容很实用，有助于人们在焦虑的困境中突破自己，找到解决问题的方法，缓解心理压力，成就自我。 |
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