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图书信息
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高效能法则:不卷不焦虑，做更多对你重要的事:how to achieve more of what matters to you
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| ISBN： | 9787111765226 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (英)阿里·阿布达尔(Ali Abdaal)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 288页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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18
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库区3/库区7/样本13/样本3/样本4/样本7
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2026-05-14
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其它供货商库存合计
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551
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2026-05-14
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图书简介 | | 本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的“解毒剂”。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。在这本既实用又振奋人心的指南中，效率专家阿里·阿布达尔指出，能否实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程。如果你能让工作变得有趣，效率自然会提高。书中，作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”，必须克服的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3个“维持因素”。结合前沿心理学研究成果，作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例，总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的成果，给出了提升个人效能简便易行、可实操的方法。 |
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