同类推荐
-
-
如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口
-
¥65.00
-
-
理解人性
-
¥56.00
-
-
理解人性
-
¥56.00
-
-
理解人性
-
¥56.00
-
-
你越清晰，就越好命
-
¥55.00
-
-
跨越学习曲线:成就非凡的行动指南
-
¥59.00
-
-
情绪之书
-
¥58.00
-
-
激进的好奇心
-
¥69.00
-
-
为什么总是我的错:摆脱自恋者的操纵
-
¥59.80
-
-
为什么总是我的错:摆脱自恋者的操纵
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
再见，社交焦虑:克服社交焦虑的十个即时策略:how to overcome shyness, social anxiety, and fear of public speaking
|
| ISBN： | 9787523610169 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (加)马丁·M.安东尼(Martin M. Antony)著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 200页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
67
|
库区3/样本3
|
2025-10-20
|
|
其它供货商库存合计
|
3192
|
|
2025-10-20
|
图书简介 | | 本书研究了大众读者经常会遇到的害羞和社交焦虑问题，作者通过深入理解社交焦虑的根源，创造性地提出了10种应对社交焦虑的简单解决方案，帮助读者建立自信，克服内心的困扰。包括为改变制订计划、改变思维方式、改变沟通方式、改善人际关系、药物治疗、结识新朋友、停止追求完美等，也提出一些实践方法，比如如何应对拒绝、如何自信地讲演等。 |
|