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请勿打扰:日常生活中的声音控制
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图书信息
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每天演好一个情绪稳定的成年人
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| ISBN： | 9787559489043 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 老杨的猫头鹰著 |
出版社： | 江苏凤凰文艺出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,14,283页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-10-26
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图书简介 | | 一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时如何搞定情绪，如何与自己相处中不内耗，获得稳定的情绪和状态。 |
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