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图书信息
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宝妈的觉醒:如何平衡孩子、家庭、工作和自我:proven strategies to fight the anxiety, guilt, and overwhelming emotions of motherhood-and relax into your new self
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| ISBN： | 9787523213643 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)伊丽丝·多布罗夫·迪玛科 (Ilyse Dobrow DiMarco)著 |
出版社： | 世界图书出版有限公司北京分公司 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 370页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B844.5 |
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2018
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2026-08-18
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图书简介 | | 成为母亲后的作者发现，大多数母婴类图书都是关于育儿的，却鲜少有对妈妈强烈自我情感需求的回应。借助心理学专业优势，作者富有共情力地研究了新手妈妈们面临的各种问题，探讨了新手妈妈的情绪状态、身份认同、自我关爱、社会比较、全新人际关系等问题，分享了众多感人的妈妈故事和行为认知等相关循证策略，使你能觉察初为人母的起起落落，在适应身份转变时更具主动性和掌控力，停止自我批评，消除恐惧和孤独感，同时驾驭工作、婚姻和友谊的“新常态”。 |
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