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图书信息
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站桩健身法
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| ISBN： | 9787115645210 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 丁丽玲编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 115页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G852.1 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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39
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库区13/库区4/样本13
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2026-02-19
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其它供货商库存合计
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163
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2026-02-19
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图书简介 | | 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。 |
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