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图书信息
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安睡安心：心理自助手册
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| ISBN： | 9787510199271 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 孙洪强主编 |
出版社： | 中国人口与健康出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 139页 |
中图法： | R395.6;R338.63 |
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2410
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2026-07-27
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图书简介 | | 本书不仅介绍了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、进食障碍等常见的精神疾病，还关注了当下人们常面对的“上班心累”“不想社交”“压力爆表”“内耗”等困扰，并从大家在治疗过程中的疑问和困境出发，介绍了解决相关问题的方法和技巧。 |
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