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图书信息
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安睡安心：睡眠自助手册
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| ISBN： | 9787510199646 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 孙洪强主编 |
出版社： | 中国人口与健康出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 165页 |
中图法： | R395.6 |
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书共五章，内容包括：认识睡眠、睡不好、睡得少、睡得多、怎么睡，介绍了各类人群常见的睡眠疾病和问题，辨别睡眠的防治误区，并提供解决方法。 |
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