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图书信息
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没有不好的你:跨越创伤，与自己重逢
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| ISBN： | 9787111763444 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)理查德·C.施瓦茨(RichardC.Schwartz)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 137页 |
中图法： | R749.055 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 作为内在家庭系统(IFS)疗法的创始人，理查德·C。施瓦茨博士认为：我们每个人生来就有多种人格(俗称部分)，它们存在于我们的内心，就像一个大家庭一样，虽然每个人的角色和分工不同，但都守护着我们自身。而健康和幸福的关键就是尊重、理解和热爱自己的每一个部分。当我们学会爱我们自己的所有部分，我们就能学会爱所有的人。他在本书向读者介绍了IFS疗法的核心理念和应用练习，帮助读者认识真正的自己，找到治愈创伤的有效方法，从根本上改变自己的生活。 |
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