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图书信息
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动起来，防慢病:老年居家锻炼图文手册
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| ISBN： | 9787547866986 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 王峥，洪维主编 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 139页 |
中图法： | R161.7-62 |
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书以居家环境为背景，以老年自我锻炼为主题，采用图文结合的方式，重点总结了老年人防跌倒、防误吸、防肌少症、练脑力、助睡眠、生活能力锻炼6个方面内容，并配有锻炼视频，帮助老年人及其家人、照护者，以及广大基层医护人员认识到，老年人的健康与积极锻炼的生活方式紧密相关，鼓励、引导老年人积极参加科学的运动锻炼，从而获得和保持理想的生活质量。 |
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