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图书信息
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情绪管理：精华版
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| ISBN： | 9787559677204 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 曾仕强著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 207页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-10-26
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图书简介 | | 曾仕强教授认为，情绪没有好坏之分，只是人们对环境的一种反应。情绪会彼此影响，且深深地影响着我们的生活，尤其是生气，抑郁、焦虑等情绪，如果不懂得适时疏导情绪，轻则败坏情志，重则坏情绪没完没了、使人崩溃，再加上当前社会压力大，很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安，管理情绪这个既对自己有益，又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要。观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘，帮助读者了解情绪、了解自己，学会情绪管理的方法。 |
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