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图书信息
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一句话停止内耗
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| ISBN： | 9787571439156 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (日)托米著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 17cm |
| 页数： | 243页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-20
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图书简介 | | 精神科医生问诊多年的疗愈语录，一语化解内心冲突，帮助大众减轻心理压力。经过与患者的无数次面谈，精神科医生托米总结出了面对人际、工作、人生压力时，让你的心瞬间放松的221篇语录。全书分为以下4个部分讲解：“让别人失望也没什么大不了”“不改善人际关系也无妨”“真正值得你烦恼的事情没有那么多”“想要变得更强大，就要放下更多执念”，采用短句语录体的形式，将医生的专业洞察化为直白的一语中的，随时翻开阅读便能戳中你的心，让你豁然开朗，获得烦恼的解答以及心灵的开解。 |
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