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图书信息
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如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课:a handbook on psychological and spiritual integration
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| ISBN： | 9787515373829 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | (美)大卫·里秋(David Richo)著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-06-15
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图书简介 | | 本书是一部旨在引导读者实现心智成熟的心理学自助书。作者基于数十年的思考与实践，讲解如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智健全的成年人，并释放自身的潜能。作者以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质的自我到健康的自我，再到精神自我的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界感，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心灵和精神的完整与爱。 |
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