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图书信息
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KO！再见，焦虑症！
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| ISBN： | 9787523106365 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)食梦貘著 |
出版社： | 现代出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 11,243页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 摆脱焦虑，一书搞定！不想再过战战兢兢、如履薄冰的焦虑人生了。这是一本摆脱焦虑、教你做有自我的“社会人”指南。21个融入社会小练习，19个让生活更轻松的习惯指南。无论是i人还是e人，都能在其中找到自己的幸福生活提升路径。本书适合什么样的人阅读？经常紧绷，学不会好好休息，觉得只有做正事才是有价值的焦虑星人。毕业了还觉得自己是小孩子，学不会用大人的姿态面对工作。不会交际，总是处理不好人际关系，希望能够用自己的i人方式和他人友好相处。时而崩溃时而发疯，又渴望拥有轻松快乐的人生。 |
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