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图书信息
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万病始于肠道
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| ISBN： | 9787513287098 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 杜玮南主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 21,337页 |
中图法： | R574 |
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200
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2026-03-06
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图书简介 | | 本书揭开了养好肠道不生病的秘密。作者从认识肠道入手，讲解了有关肠道、肠道菌群的基本知识，以及什么是肠漏、亚健康与肠漏的关系、免疫力和炎症与肠道的关系等。之后作者详述了如何简单地自测肠道健康指数，评估肠道情况，什么是食物不耐受，以及如何通过应用RMB(重建肠道菌群平衡)饮食原则和挑选合适的益生菌来调理肠道健康等。在使读者对肠道和肠道菌群有了基本的认识后，本书特别介绍了从肠道调理亚健康和慢性疾病的实践与经验。作者多年从事相关临床和科研工作，在查阅大量文献的基础上，以临床实例为支撑，提出：很多亚健康问题和慢性疾病背后的元凶可能都是肠道细菌。书中深入浅出地讲解了肠道与自身免疫性疾病、桥本甲状腺炎、多囊卵巢综合征、不孕症、糖尿病、肥胖症等的关系，并结合实际案例给出了如何采取正确的饮食方案和健康的生活方式来修复“肠漏”，养好肠道菌群，以调理这些疾病的具体方案。 |
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