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图书信息
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科学减重：28天适度低碳水饮食计划
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| ISBN： | 9787122451330 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 王兴国，姜丹著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 214页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | TS974.14 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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19
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库区13/库区4/样本13
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2026-05-14
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其它供货商库存合计
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509
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书系统化地从饮食习惯、生活方式、自我认知、生活状态等多方面进行减重指导，而不是只做对了某一点、吃对了某个产品，或采用了某个方法。书中从身体指数、减重案例等不同层面进行分析，让读者能够掌握适合自己的方法。减肥者只需识别富含碳水化合物的食物有哪些，并根据自身情况来决定限制摄入这些食物到怎样的程度(吃还是不吃)，配餐简单，无须进行饮食重量计算。同时以案例的形式，根据不同人群以及体重大小设置适合自身的低碳食谱。 |
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