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图书信息
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青少年焦虑心理学:培养孩子的减压能力
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| ISBN： | 9787522919232 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 谷鹏磊编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | R749.74 |
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2026-01-14
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图书简介 | | 本书深入剖析了青少年焦虑的成因，包括学业压力、人际关系、自我认知等多个方面，并提供了科学、实用的方法帮助孩子减轻焦虑，培养抗压能力。作者结合丰富的案例和心理学原理，指导家长和老师如何识别孩子的焦虑症状，以及如何通过心理调节、情绪管理、沟通技巧等方式，引导孩子积极面对挑战，建立健康的心态。 |
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