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图书信息
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放自己一马
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| ISBN： | 9787559488213 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 丛非从著 |
出版社： | 江苏凤凰文艺出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 268页 |
中图法： | B848.4 |
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2025-11-05
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图书简介 | | 本书是心理自助类成长书。玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝等，这是大多数人会在生活中被长期困扰的问题，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中。心理咨询师丛非从运用自己的十几年心理学专业训练，在这本书中，针对当下年轻人会关心的这些问题，列举解决方式和办法，并且告诉读者：没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑、不内耗、不自惩、不自责、不自卑。 |
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