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图书信息
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自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信:from fear to freedom
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| ISBN： | 9787111748830 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 26,236页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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北京人天书店有限公司
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3
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库区7/样本13
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2026-10-28
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其它供货商库存合计
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524
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2026-10-28
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图书简介 | | 本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了”自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 |
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