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图书信息
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吃个素吧:笨鸟素食手账
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| ISBN： | 9787513287050 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 笨鸟著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 324页 |
中图法： | TS972.123 |
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200
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2025-12-05
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图书简介 | | 本书依据科学的全植物饮食搭配原则，以四季来划分章节，用当季食材制作的创意全植物料理，满足日常身体所需营养。便于购买的食材配合简单易学的食谱，让素食在烹饪的加持下变化出神奇的美味。这是一本能让读者快速上手的“舌尖上的素食”食谱。作者期待通过此书，让读者得到植物饮食的滋养，用健康天然的食物平衡身心，并选择更健康、绿色、和谐的生活方式。随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美味、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。 |
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