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图书信息
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失眠
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| ISBN： | 9787513288378 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 李点主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 88页 |
中图法： | R749.7 |
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200
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2025-10-17
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图书简介 | | 中医调治失眠经验充足，方法众多，但流散于各医家的论著中，找到适合自己和家人的调治失眠方法不够方便，且中医术语于非中医专业人士而言难以完全掌握其准确含义，在食疗药膳具体如何使用，具体的取穴位置、操作要点等方面缺乏针对初学者的详细说明。因此，编者汇集相关材料，整理编写了本书，相对系统地介绍了中医常见失眠证型的分类和表现，以及老百姓可以迅速掌握和实际操作的中医调治方法，并将其制作成口袋书，小巧方便，便于携带，这样在感觉睡眠质量不佳时即可按图索骥，自我调护一番，为自己的健康生活提供帮助。 |
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