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图书信息
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睡眠学习法
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| ISBN： | 9787300327839 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 爱编程的魏校长著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 231页 |
中图法： | G791-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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37
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库区3/库区4/库区7/样本3/样本4
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2026-01-30
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其它供货商库存合计
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1912
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书从劳逸结合的角度，讲解如何高效学习。全书包括5章，分别是第1章“劳逸结合：休息比你想得更重要”；第2章“睡好学好：睡眠保障与学业提升”；第3章“轻松学习：睡眠学习法这样实施”；第4章“学习技巧：睡前这样学习效率更高”；第5章“学习保障：取得好成绩的路线支撑”。学习确实需要时间的积累，但需要的是“有效学习时间”的积累。有效学习，看重的是学习的质量而非数量。短时高效的学习会比长时间低效的学习带来更好的记忆效果。 |
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