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图书信息
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纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛
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| ISBN： | 9787518448685 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (韩)李钟旼著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 255页 |
中图法： | R441.1 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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10
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读买1/库区4/泰安展厅库/样本3
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2026-02-12
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800
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2026-02-12
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图书简介 | | 不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力，甚至小损伤。如果损伤累积，就会产生疼痛。如何改变不良姿势，养成良好的姿势和生活习惯，远离慢性疼痛？这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止，我们所做的错误姿势。作者在我们经常做的错误姿势旁边，用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”，看着示例一步一步跟着做，能让你远离慢性疼痛，并将正确的姿势内化成你自己的。这本书让你在医院或运动的一个小时之外，每天23个小时都拥有一个陪伴在身边的疼痛主治医生。 |
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