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图书信息
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养育正念小孩:practices to cultivate inner resilience in children
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| ISBN： | 9787522207100 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)琳达·兰提尔瑞(Linda Lantieri)，丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)著 |
出版社： | 华夏出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | G782 |
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1774
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2026-06-08
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图书简介 | | 本书分别介绍了5-7岁、8-11岁、12-18岁孩子的情绪与社会性发展议题，以及父母对相应年龄段的孩子该有的了解，指出5-18岁的孩子面对压力所表现出的情商对其未来发展和成功有重大意义。对此，书中针对不同年龄段的孩子分别提供了两个正念练习，指导父母循序渐进地陪伴孩子定期进行“放松身体，专注意识”的亲子活动，从而提高孩子的情绪调节力和专注力。 |
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