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图书信息
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我们如何治愈:实用而强大的自我修复方法:uncover your power and set yourself free
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| ISBN： | 9787515372761 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (美)亚历桑德拉·艾尔(Alexandra Elle)著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 244页 |
中图法： | B84-49 |
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1864
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2026-08-08
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图书简介 | | 本书分五部分，内容包括：从头开始、学会与恐惧为友、重拾自控的力量、如何与自己和平相处、如何治愈你的心灵。主要内容包括：如何应对自我怀疑和恐惧的情绪、创伤治愈与疼痛的双重性、提供自我宽恕、为全新的开始腾出空间等。 |
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