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图书信息
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吃出免疫力
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| ISBN： | 9787574221451 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)石黑成治著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | R392 |
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2026-07-24
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图书简介 | | 本书内容由作者亲身实证，并经过严谨的医学研究证实有效，从改善饮食习惯着手，通过28天养成间歇性断食习惯，搭配6种提升免疫力的食材改善肠道环境、解决肠道炎症，轻松瘦身不反弹。更有控糖、微量元素摄入、运动及睡眠等提升免疫力的小技巧，帮你摆脱糖类依赖、减少内脏脂肪，远离慢性炎症，让身体脱胎换骨！ |
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