同类推荐
-
-
临床神经科学:彩色图解教程
-
¥138.00
-
-
差点消失的桥西:抑郁症少年和妈妈的生命对话
-
¥59.80
-
-
吃对一日三餐 远离阿尔茨海默病
-
¥58.00
-
-
答非所问？:可能思维“生病”了
-
¥68.00
-
-
青少年辩证行为治疗技能手册
-
¥128.00
-
-
东方语境下的心理治疗
-
¥68.00
-
-
东方语境下的心理治疗
-
¥68.00
-
-
东方语境下的心理治疗
-
¥68.00
-
-
老年认知障碍那些事儿
-
¥45.00
-
-
我如此努力地活着:一位重度抑郁的哲学教授的自我救赎
-
¥78.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
认知行为疗法手册:积极思维成就幸福人生:evidence-based exercises to transform negative thoughts and manage your well-being
|
| ISBN： | 9787543344419 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)西蒙·A.雷戈，(美)莎拉·法德编著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 135页 |
中图法： | R749.055-62 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2025-09-03
|
图书简介 | | 本书首先向读者介绍CBT，其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康，包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，以及如何处理人际关系，如何增强自尊等。本书内容实用，便于理解，尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说，该书更是简明实用的入门参考读物，可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。 |
|