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图书信息
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中医传统养生功法 八段锦挂图
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| ISBN： | 9787571427931 |
定价： | ￥29.00 |
| 作者： | 杨扬著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 81cm |
| 页数： | 1幅 |
中图法： | G852.9-64 |
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2026-07-27
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图书简介 | | 八段锦作为健身气功的一种运动形式，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究也证明，八段锦能有效改善神经体液调节功能，加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、呼吸系统等有良好的调节作用，是一种很好的体育运动。本书主要体现的内容包括：八段锦八个招式的规范、分解的动作招式图，精炼的动作要领，相应的呼吸吐纳，动作的功效、对人体的调理作用以及相应的经络循行线。 |
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